试管之前过量补充叶酸会不会有危害?这些人不适宜吃叶酸!
叶酸(Folic acid)是一种重要的水溶性维生素,属于B族维生素之一。人体无法自己合成叶酸,必须从食物中获取或通过饮食补充。叶酸在人体内多参与细胞分裂、DNA合成、维持健康的红血球和神经系统等方面的作用,并且对于女性在怀孕期间的胎儿发育也非常重要。
叶酸最好的食物来源是深绿色蔬菜和豆类,其它的含叶酸较多的食物还有瘦肉、富含铁的食品、鸡蛋、坚果、谷类等。需要注意的是,叶酸容易受到高温和光照的影响,因此在烹调食材时应该避免过度煮烤或长时间暴露在阳光下。为了更好地满足人体对叶酸的需要,很多人会选择通过口服叶酸片来补充叶酸。
长期过量补充叶酸会有哪些危害?
1. 掩盖缺铁性贫血
过量补充叶酸可能会掩盖缺铁性贫血的真实病情,导致延误治疗。
2. 掩盖B12缺乏
过量补充叶酸可能会掩盖B12缺乏的症状,长期B12缺乏会导致神经系统疾病和贫血等症状。
3. 掩盖病情
过量补充叶酸可能会掩盖某些病情的真实症状,导致延误病情的诊断和治疗。
4. 可能增加某些病的风险
据研究发现,过量补充叶酸可能会增加肺癌、结直肠癌等某些癌症的风险。
不适宜吃叶酸的六种人:
1. 经常饮酒的人
经常饮酒的人体内含有较高的乙醇,它会破坏叶酸,使体内储存的叶酸水平下降,导致营养缺乏。
2. 肝病患者
肝脏是合成叶酸的重要器官之一,肝病患者肝脏功能受损,可能导致叶酸缺乏。
3. 血症患者
如铁缺乏性贫血患者、8型溶血性贫血患者、巨幼红细胞性贫血患者等,吃叶酸会使病情加重。
4. 慢性胃炎患者
慢性胃炎患者可能出现胃中酸度较高的情况,可能破坏叶酸,导致叶酸缺乏。
5. 癌症患者
对于某些癌症患者,摄入过多的叶酸可能增加肿瘤的生长风险。
6. 服用药物的人
一些药物如抗惊厥药物、抗痛风药物、抗结核药物等可能影响体内叶酸的吸收和利用,进而影响身体健康。
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