精子的质量对男性备孕有着重要的作用。良好的精子质量可以提高妊娠的成功率，所以，男性在备孕期间的作用也是很重要的，要配合女性完成备孕打蛋事项，一起孕育健康的宝宝。哪些情况会影响精子质量？1. 饮食习惯饮食不均衡、摄入过多的咖啡因和酒精等可能会对精子质量产生负面影响，而摄入足够的蛋白质、锌、叶酸等有益于...

男性长期吃素会导致营养摄入不足，进而影响身体的各种功能，包括生殖系统。但是，不同的素食者的膳食习惯和补充方式也有所不同，而这些因素会影响男性生殖系统的健康状况。一些研究表明，成年男子在长期素食时，精子质量和数量可能会更低，尽管从营养学角度看，并不存在素食直接导致精子质量下降的因素。长期素食可能会导致...