精子的质量对男性备孕有着重要的作用。良好的精子质量可以提高妊娠的成功率，所以，男性在备孕期间的作用也是很重要的，要配合女性完成备孕打蛋事项，一起孕育健康的宝宝。哪些情况会影响精子质量？1. 饮食习惯饮食不均衡、摄入过多的咖啡因和酒精等可能会对精子质量产生负面影响，而摄入足够的蛋白质、锌、叶酸等有益于...